De stofwisselkracht van Kees Peerdeman: Stofwisselkracht Dam-tot-damloopcoach
We hebben onze eigen Dam tot Damloopcoach!
Hij heet Kees Peerdeman, is 42 jaar en woont samen met zijn vriendin in Haarlem. In 2013 slaagde Kees bij de atletiekunie voor het examen als trainer BLT-3 en mag hij zich zelfstandig hardlooptrainer noemen. We stellen Kees graag aan jullie voor.
Wat kunnen onze Damlopers van jou verwachten?
In een speciale Stofwisselkracht Damloopnieuwsbrief zal ik om de paar weken looptips en tricks met jullie delen. Voor iedereen die ongeveer 60 minuten in een rustig tempo kan volhouden, heb ik een trainingsschema gemaakt waar je nu al mee aan de slag kunt.
Het trainingsschema kun je hier downloaden.
Is 60 minuten op dit moment nog te lang of wil je een meer specifieker schema om je tijd te verbeteren? Mail mij dan even. Samen maken we een schema dat beter bij je past.
Komt er nog een gezamenlijke training?
Ja zeker! Op zondag 4 september nodig ik iedereen uit voor een duurloop in de Kennemerduinen. Om precies 9:30 uur starten we vanaf station Bloemendaal. Na afloop kan je meteen je startnummer en Stofwisselkracht Damloopshirt in ontvangst nemen.
Hoe ben je met Stofwisselkracht in aanraking gekomen?
Ruim tien jaar geleden ben ik als baanatleet gaan lopen bij KAV-Holland in Haarlem. Daar leerde ik Marike, de oprichter van Stofwisselkracht, kennen. Van dichtbij heb ik gezien hoe zij zich samen met anderen ouders van kinderen met een stofwisselingsziekte, inzet voor meer bekenheid en geld voor onderzoek.
Na diverse activiteiten voor en met stichting Stofwisselkracht ben ik gevraagd om ter voorbereiding op de Dam tot Damloop "Stofwisselkracht Dam-tot-damloopcoach"
te worden, een titel die ik uiteraard niet kan weerstaan.
Wat betekent hardlopen voor jou?
Hardlopen houdt mij gezond en in conditie, een belangrijke basis om op te bouwen. Het is leuk om anderen enthousiast te maken voor de loopsport en mensen zo te trainen en te coachen dat ze echt hun duurvermogen en snelheid verbeteren en uiteindelijk hun doel bereiken.
Zelf ben ik een recreatieve loper met soms ambitie. Echte toptijden loop ik niet. Mijn persoonlijke recors zijn 0:44 uur op de 10 km en 1:42 uur op de halve marathon. Ik ga vooral voor de funfactor.
Verder staan er op mijn lijst 1x de marathon van Amsterdam en 7x de Dam tot Damloop, waarvan 4x voor Stofwisselkracht. Ook dit jaar loop ik natuurlijk mee in team Stofwisselkracht.
Tot slot
Vragen, opmerkingen, weetjes en trainingsfoto's voor op facebook of in de nieuwsbrief zijn van harte welkom op info@stofwisselkracht en cs.peerdeman@quicknet.nl
Alvast een hele sportieve en gezonde zomer toegewenst met veel loopplezier. Hopelijk zien we elkaar tijdens de gezamenlijke duurloop en anders tot 18 september.
Vrijwilligers overzicht
Overige Vrijwilligers
Mijn naam is Daniëlle Visscher en samen met mijn man en 2 kinderen woon ik met...
Hoi ik ben Corine van Driel ik woon in Aalst Gld en ben 31 jaar Ik ben getrouwd met...
Mijn naam is Jeanine Gácsér en ik woon in Haarlem. Via mijn buren Flip...
